Der aus Finnland stammende Trendsport Nordic Walking wird seit dem Jahr 2000 auch in den anderen Teilen Europas rasant bekannter. Der riesige Popularitätsschub ist nicht zuletzt durch die positiven Effekte begründet, die mit Nordic Walking erzielt werden können:
- bis zu 40% mehr Energieverbrauch als beim Walken
- Training des gesamten Körpers mit Beanspruchung von ca. 90% aller Muskeln
- lösen von Verspannungen im Hals- und Schulterbereich
- Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- Gelenk- und Knie schonendes Training – daher auch für Übergewichtige und Ältere gut geeignet
Erleben Sie mit, wie viel Spaß das „Gehen am Stock” macht! Wir starten am Treffpunkt in Kriftel (Hochfeld / Polischer Berg), Parkplatz Auf der Hohlmauer, am Anfang der Straße vor dem Kreisel. Mitzubringen sind: eigene Stöcke, geeignete Kleidung (ggfs. auch regentauglich), sofern vorhanden Pulsuhr und gute Laufschuhe.
WO: Treffpunkt in Kriftel (Hochfeld / Polischer Berg), Parkplatz Auf der Hohlmauer, am Anfang der Straße vor dem Kreisel (Reit-und Fahrverein Kriftel gegr. 1932 e. V.)
WANN: Donnerstag
UHRZEIT: 18.00h – 19.00h
KOSTEN: 45,00 EUR für 6 Einheiten
Bei einer regelmäßigen Teilnahme ist eine Bezuschussung bis zu 85% der anfallenden Kurskosten durch die jeweilige Krankenkasse möglich. Darüber hinaus können für dieses Angebot Bonuspunkte angerechnet werden.
ANMELDUNG UND INFO UNTER: unter Telefon 06190 6406 oder Kontakt
