Am 03.08.2010 startet um 18.30h - 19.30h ein neuer Kurs Rückenfitness in der evang. Kindertagesstätte “Kunterbunt”, Kastanienstraße 2 a, 65719 Hofheim-Diedenbergen. 

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbau-training, Wahrnehmungsübungen und einem wohltuenden Entspannungsteil am Abschluß der Stunde wird der Rücken gestärkt, Rücken-schmerzen aufgrund Verspannungen vermindert und so ein Ausgleich für den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen.

Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über ein rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich im Alltag rückenfreundlicher zu bewegen. Dieses Angebot ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden wird eine Rücksprache mit dem Arzt empfohlen.

WO: evang. Kindertagesstätte “Kunterbunt”, Kastanienstraße 2 a, 65719 Hofheim-Diedenbergen

WANN: Dienstag, ab 03.08.2010

UHRZEIT: 18.30h - 19.30h

KOSTEN: 30,00 EUR für Mitglieder, 50,00 EUR für Nichtmitglieder, für 10 Einheiten

Bei einer regelmäßigen Teilnahme ist eine Bezuschussung bis zu 85% der anfallenden Kurskosten durch die jeweilige Krankenkasse möglich. Darüber hinaus können für dieses Angebot Bonuspunkte angerechnet werden.

Anmeldung und Info unter Kontakt

www.sportprogesundheit.de 

Bei hoffentlich schönem Wetter findet der diesjährige Gesundheitstag in der Zeit von 14.00h bis 18.00h in Hattersheim, Hattersheimer Siedlung / Platz der Begegnung (Ecke Bresslauer-/Pregelstraße) statt.

Besucher erwartet ein buntes Programm mit Vorträgen zu homoöpathischen Verletzungs-mittel und der gesunden Entwicklung unserer Kinder. Das Tapen bei Muskelbeschwerden wird vorgestellt und die Kinder-Karategruppe des Budo Verein Hattersheim e.V. zeigt uns ihr Können.

Auch dieses Jahr gibt es wieder das beliebte Quiz mit attraktiven Preisen und natürlich ist für (gesunde) Verpflegung bestens gesorgt. Für musikalische Untermalung dieser Veranstaltung konnte auch in diesem Jahr wieder die beliebte Altmünstermühlen-band gewonnen werden.

Wer sich sportlich betätigen möchte, kann sich mit einer kurzen Nordic Walking-Schnupper-Einheit versuchen. Eigene Stöcke bitte hierfür - soweit vorhanden - mitbringen.

Nähere Infos unter http://www.hattersheim.org/ oder Tel. 06190 935818

Sie wollen in diese wunderschöne Sportart mal hereinschnuppern? Vielleicht haben Sie sich auch bereits Stöcke gekauft, haben selbst die ersten Schritte gemacht und gemerkt “irgendwie läuft es nicht rund”?

Dieser Crash-Kurs soll bewußt Lust auf mehr machen! Sie lernen im Schnelldurchlauf die groben Bewegungsabläufe und erkennen vielleicht, wie viel man doch eigentlich falsch machen kann.

Mitzubringen sind: eigene Stöcke, geeignete Kleidung (ggfs. auch regentauglich), etwas zu trinken, sofern vorhanden Pulsuhr und gute Laufschuhe.    

WO: Treffpunkt in Kriftel (Hochfeld / Polischer Berg), Parkplatz Auf der Hohlmauer, am Anfang der Straße vor dem Kreisel

WANN: Samstag, 21.08.2010

UHRZEIT: 10.00h - 11.30h

KOSTEN: 15,00 EUR

ANMELDUNG UND INFO UNTER:  Kontakt oder Telefon 06190 6406