donnerstags: neu – Etwas zuviel – aber mobil!

Mrz ’11
3
10:15

Sie haben sich vorgenommen, Ihr Gewicht zu reduzieren? Sie überlegen, welches der vielen Diätangebote für Sie sinnvoll ist?

Gleichgültig für welche Art der Ernährungsumstellung Sie sich entscheiden, ist ein sinnvolles und regelmäßiges Bewegungstraining mindestens genauso wichtig wie die Umstellung Ihrer Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. 

Denn Bewegung steigert nicht nur den Energieumsatz, normalisiert die Sättigungs-regulation und stärkt Ihre Motivation, sondern hilft auch Streß abzubauen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

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In diesem Kurs wird Ihnen durch ein schonendes Ausdauertraining in Form von (Nordic) Walking und moderates Aerobictraining, Gymnastik zur Kräftigung der Muskulatur, Stretching für die Beweglichkeit, Atemtraining für einen langen Atem und Entspannung für die innere Harmonie, die Freude an der Bewegung (wieder) nahe gebracht.

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Angebot Donnerstag:

WO: Reit-und Fahrverein Kriftel gegründet 1932 e. V., Auf der Hohlmauer 9, Kriftel, Vereinssaal

WANN: Donnerstag, ab dem 06.01.2011

UHRZEIT: 10.15h- 11.15h

KOSTEN: 70,00 EUR für 10 Einheiten

Bei einer regelmäßigen Teilnahme ist eine Bezuschussung bis zu 85% der anfallenden Kurskosten durch die jeweilige Krankenkasse möglich. Darüber hinaus können für dieses Angebot Bonuspunkte angerechnet werden.

ANMELDUNG UND INFO UNTER: Kontakt

siegel_eckig_gesundheit

www.sportprogesundheit.de