Dienstag: NEU – Rückenfitness

Jan ’19
8
09:00

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahr-     nehmungsübungen und einem wohltuenden Entspannungsteil zum Abschluß der Stunde wird der Rücken gestärkt, Rückenschmerzen aufgrund Verspannungen vermindert und so ein Ausgleich für den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen.

Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über ein rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich im Alltag rückenfreundlicher zu bewegen. Dieses Angebot ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden wird eine Rücksprache mit dem Arzt empfohlen.

 

WO: Kutschersaal, Am alten Posthof, Hattersheim

WANN: Dienstag, ab dem 08.01.2019

UHRZEIT: 9.00h – 10.00h

KOSTEN: 29,00 EUR für 8 Einheiten

ANMELDUNG UND INFO UNTER: 06190 6406 / info@spass-an-bewegung.de