| Juli ’09 |
| 20 |
| 18:00 |
Sie haben die Bewegungsabläufe beim Nordic Walking verinnerlicht und sind jetzt interessiert an etwas mehr? Prima, denn in diesem Kurs lernen Sie etwas über Trainingssteuerung und gezielten Einsatz Ihrer Kräfte. Um einer Überforderung vorzubeugen, empfiehlt sich unbedingt der Einsatz einer Pulsuhr. Diese ist daher ebenso mitzubringen wie eigene Stöcke, geeignete Kleidung (ggfs. auch regentauglich), gute Laufschuhe und ein Getränk.
Wir starten am 20.07.2009 um 18.00h, Treffpunkt in Kriftel (Hochfeld / Polischer Berg), Parkpatz „Auf der Hohlmauer“ am Anfang der Straße vor dem Kreisel. Der Kurs beinhaltet 12 Einheiten à 1,5 Stunden, kostet EUR 82,00 und endet mit der Zeitumstellung am 26.10.2009.
WO: Treffpunkt in Kriftel (Hochfeld / Polischer Berg), Parkplatz Auf der Hohlmauer, am Anfang der Straße vor dem Kreisel
WANN: ab Montag, den 20.07.2009 – 26.10.2009
UHRZEIT: von 18.00h – 19.30h
KOSTEN: 82,00 EUR für 12 Einheiten
ANMELDUNG UND INFO UNTER: http://www.vhs-mtk.de/ oder Kontakt
