| Jan. ’10 |
| 15 |
| 20:00 |
Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungs-übungen und einem wohltuenden Entspannungsteil am Abschluß der Stunde wird der Rücken gestärkt, Rückenschmerzen aufgrund Verspannungen vermindert und so ein Ausgleich für den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen.
Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über ein rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich im Alltag rückenfreundlicher zu bewegen. Dieses Angebot ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden wird eine Rücksprache mit dem Arzt empfohlen.
WO: VHS Main-Taunus-Kreis, Kulturcafè
WANN: Freitag, ab dem 15.01. – 19.03.2010
UHRZEIT: 20.00h – 21.00h
KOSTEN: 54,00 EUR für 10 Einheiten
ANMELDUNG UND INFO UNTER: http://www.vhs-mtk.de/ oder Kontakt
