ErnährungsCoaching

                                                         pixabay.com                                    

Wenn so Ihre bevorzugte Ernährung aussieht und Sie nichts daran ändern möchten – prima! Dann blättern Sie einfach weiter bis Sie ein für Sie geeignetes Sportangebot gefunden haben.

Wenn Ihnen zwar von den Abbildungen das Wasser im Mund zusammen läuft, aber Ihr Kopf und Ihr Körper inzwischen eine deutlich andere Sprache sprechen, dann sollten wir uns mal zusammen setzen…

 

Wo genau ist eigentlich die Schnittstelle zwischen ErnährungsCoaching und ErnährungsBeratung?

 

Beim ErnährungsCoaching schauen wir uns (wie auch in der Ernährungsberatung) zunächst Ihre Ernährungsgewohnheiten näher an. Dies ist die grundsätzliche Basis. Sie lernen dann aber auch Ihre Essgewohnheiten zu hinterfragen und zu verändern.

 

Das bedeutet echte Arbeit!

 

Aber keine Angst, das wird auch Spass machen und bringt das ein oder andere „Aha“-Erlebnis. Werden Sie Ihr eigener Detektiv und spüren Sie Ihre bisherigen Fallstricke auf.

Gesunde Ernährung, Vitalität und Genussfreude sind eng gekoppelt und „es sich gut gehen lassen“ ist dabei kein Widerspruch!

Sie definieren Ihr Ziel und ich unterstütze Sie einfühl-sam und kompetent auf Ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung und zu mehr Lebensqualität.

 

Unabhängig davon gibt es Erkrankungen, die einer Ernährungsberatung bedürfen. In Bezug auf Ihre Ernährung berate ich Sie gerne bei folgenden Diagnosen:

  • Arteriosklerose
  • Bluthochdruck
  • Darmerkrankungen (Leaky Gut / löchriger Darm, Nahrungsmittel-unverträglichkeiten, Divertikulitis, entzündliche Darmerkrankungen etc.)
  • Diabetes Mellitus Typ 2
  • Osteoporose
  • rheumatische Erkrankungen
  • Übergewicht / Adipositas