Nordic Walking für Senioren

Erleben Sie in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter die Freude an der Bewegung trotz eventueller Ein-schränkungen, die das „Gehen am Stock“ mit sich bringt.

Bei diesem Angebot handelt es sich um einen betreuten Lauftreff und um eine regentaugliche Gruppe (bitte entsprechende Kleidung berücksichtigen).

Wir beginnen mit einem leichten Aufwärm- und Mobilisationstraining und drehen dann eine Runde im Regionalpark. Entspannende Dehnübungen runden diesen schönen Start in die Woche ab.

 

WO: Parkplatz Heinrich-Böll-Schule, Hattersheim

WANN: Montag

UHRZEIT: 9.00h – 10.00h

Kosten: 60,00 für 10 Einheiten

ANMELDUNG/INFO UNTER: 06190 6406 / info@spass-an-bewegung.de