| Okt. ’12 |
| 5 |
| 21:00 |
Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahr-nehmungsübungen und einem wohltuenden Entspannungsteil zum Abschluß der Stunde wird der Rücken gestärkt, Rückenschmerzen aufgrund Verspannungen vermindert und so ein Ausgleich für den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen.
Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über ein rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich im Alltag rückenfreundlicher zu bewegen. Dieses Angebot ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden wird eine Rücksprache mit dem Arzt empfohlen.
WO: VHS Main-Taunus-Kreis, Kulturcafè
WANN: Freitag, ab dem 05.10.2012
UHRZEIT: 20.00h – 21.00h
KOSTEN: 78,00 EUR für 13 Einheiten
ANMELDUNG UND INFO UNTER: www.vhs-mtk.de oder Kontakt
