Archiv für die Kategorie ‘Termine’

jeden Montag: Nordic Walking für Senioren u. a.

Feb
27
09:00

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Erleben Sie in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter die Freude an der Bewegung, trotz eventueller Einschränkungen, die das “Gehen am Stock” mit sich bringt.

Bei diesem Angebot handelt es sich um einen betreuten Lauftreff und um eine regentaugliche Gruppe (bitte entsprechende Kleidung berücksichtigen). Gelaufen wird in Abstimmung mit den Teilnehmern ganzjährig.

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WO:Parkplatz (hinterer Teil) an der Heinrich-Böll-Schule in Hattersheim

WANN: montags

UHRZEIT: 9.00h – 10.00h

KOSTEN: 25,00 EUR für 10 Einheiten

ANMELDUNG BITTE UNTER: Kontakt

 

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Bildungsurlaub (07. – 11.05.2012) Stress abbauen – Energien aufbauen

Mrz
15
00:00

Stress kann krank machen – dies beweisen nicht zuletzt aktuelle Studien nach denen sich Stress und dessen Folgen zunehmend zu einer ernstzu-nehmenden Schädigung der Gesundheit sowohl auf der körperlichen als auch auf der seelischen Ebene entwickelt.

Sich dessen bewusst zu werden, eigene Stressoren aufzufinden und geeignete Strategien für einen entspannten Umgang mit den täglichen Belas-tungen zu entwickeln, das ist eins der Ziele dieses Bildungsurlaubes.

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Ein weiteres Ziel ist der Umgang mit sich selbst: die eigene (Körper-)wahrnehmung und Atmung. Lernen Sie effektive Entspannungstechniken und die Bedeutung des Yoga und verschiedenen Medi-tationsübungen bei der Stressbewältigung kennen.

Kurz: werden Sie sich Ihrer Selbst-Bewusst und stärken Sie Ihre Ressourcen für einen beweg-ten Alltag.

Der Bildungsurlaub wird über das Bildungswerk des Landessportbundes Hessen e. V. angeboten und findet in der Sportschule des Landessportbundes in Frankfurt statt.

Anmeldung unter:

Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen

Weitere Tipps und Info:

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Bildungsurlaub an der Nordsee vom 13.04. – 20.04.2012

Apr
13
00:00

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Stressbewältigung, Entspannung durch Yoga, Atemgymnastik und Meditation, Herz-Kreislauf-Training, (Nordic-)Walking – das alles in dem gesunden Heilklima auf der niederländischen Nordee-Insel Ameland.

Nicht umsonst wird dieses Eiland “Diamant des Wattenmeeres” genannt. Kilometer lange Strände,100_1790  100_1738

kleine Ortschaften, der immer wiederkehrende Ablauf von Ebbe und Flut – tanken Sie in dieser gesunden Umgebung Kraft für Ihren (beruflichen) Alltag, lernen Sie Ihre Ressourcen kennen und bewußt in Ihren Alltag zu integrieren.

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Anmeldung unter:

 

Weitere Tipps und Info:

 

 

 

 

 

 

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Bildungsurlaub an der Nordsee vom 24. – 28.09.2012

Jul
7
00:00

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Stressbewältigung, Entspannung durch Yoga, Atemgymnastik und Meditation, Herz-Kreislauf-Training, (Nordic-)Walking – das alles in dem gesunden Heilklima auf der niederländischen Nordee-Insel Ameland.

Nicht umsonst wird dieses Eiland “Diamant des Wattenmeeres” genannt. Kilometer lange Strände,100_1790  100_1738

kleine Ortschaften, der immer wiederkehrende Ablauf von Ebbe und Flut – tanken Sie in dieser gesunden Umgebung Kraft für Ihren (beruflichen) Alltag, lernen Sie Ihre Ressourcen kennen und bewußt in Ihren Alltag zu integrieren.

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Anmeldung unter:

Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen

Weitere Tipps und Info:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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